视频: 瑜伽初级教程
如果你想学习瑜伽，或者你正是瑜伽入门的初学者，可以参考以下的瑜伽初级视频教程，里面介绍了一些瑜伽的入门动作及功效。
亲子瑜伽: 融合亲情和健康
亲子瑜伽包括婴儿瑜伽、2岁、3～5岁的幼儿瑜伽3大类，能帮助孩子伸展全身的肌肉及筋骨，纠正孩子因错误坐姿、睡姿、行姿所造成的脊椎侧弯、驼背、高低膊、腿部变形等问题，令发育中孩子的骨架健康成长。在瑜伽练习中，孩子韧带拉伸不会过于强烈，避免孩子觉得劳累和厌烦，而且也能起到按摩内脏，强化消化系统功能，预防便秘、肠胃不适等症状的作用。
亲子瑜伽介绍
瑜伽是近年流行的调适身心活动之一，不少成年人爱做瑜伽来减压甚至减肥。其实，瑜伽适合不同年龄的人士参与，而且儿童瑜伽班在外国亦十分盛行，修炼瑜伽不再是成人的专利，由4 、5岁的小孩子开始也可以参与。
下载: 减肥瑜伽视频
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视频: 美女丰胸瑜伽 (7)
美女丰胸瑜伽视频，站立伸展式，step 1，双腿并拢站立；step 2，双手十指交差，前伸，掌心向外…
视频: 美女丰胸瑜伽 (6)
美女丰胸瑜伽视频，step 1，双腿前后下压成一直线；step 2，双手合掌抬起，拉伸…