韩国美食紫菜包饭的做法
在超市里买一些紫菜，可能会附带竹板 ,把紫菜放在竹板上，然后把米饭放在紫菜的中间大概能占五分之一，然后把米饭摊开注意要留些空间，不要把米饭铺得太满 ,然后把韩国辣酱或者是色拉酱涂在米饭上，切一些黄瓜细条还有胡萝卜细条，根据自己口味可以加些肉松，火腿，鱿鱼松，最后把竹板卷起.
视频: 韩国美女玉珠贤(玉珠铉)减肥瑜伽清晰版
玉珠鉉(玉珠賢)個人檔案
姓名：玉珠鉉(Ock Ju-Hyun)
昵稱： POWER GIRL（力氣大，身體又壯）
生日：1980.3.20 家族關係 2男1女中老二
身高：173 cm 體重：48 kg
星座：雙魚座 血型：O型
學歷：三陵小學，彥主中學，光南女子高中.慶熙大學演劇電影
宗教：佛教
韩国明星的减肥秘诀
彩夺目的明星们，无论何时出现，她们都显得身材窈窕，婀娜动人。明星们的先天条件其实和普通人无太大区别，好吃好喝者不在少数，有些人甚至是天生容易长肉的体质，那么她们究竟有怎样的妙招呢？
视频: 韩国美女示范减肥瑜伽
瑜伽减肥时下非常流行，通过减肥瑜伽可达到排出体内毒素，美体塑形的效果，瑜伽减肥能减缓压力，舒展肢体，是回归自然的动因。参加瑜伽减肥让您卸下生活工作给您带来的巨大压力。
韩国美食酱汤泡饭制作方法
韩国酱汤泡饭是把牛肉和萝卜熬熟后取出来切成片加佐料，再往汤里泡饭与加佐料的肉和萝卜、蕨菜、桔梗、黄豆芽一起吃的一种饭菜。可以放牛肉或鸡肉熬汤，也可以放面条吃。为除膻味放补刻佳你(除味的一种调料)熬熟后取出。也可以放欧芹杆、芹菜、洋葱、胡萝卜熬熟后取出，根据个人的嗜好可以不加。
韩国美食: 炖年糕
炖年糕是将牛肉煮熟后撕开加佐料，然后与白年糕一起放在肉汤里熬，再加胡萝卜、香菇，洋葱、水芹、银杏、栗子、松子炖熟的一种炖食。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，有着与维生素A一样的效果，并有抗癌效果，是含有丰富的无机物和维生素的食品。